Le massage prénatal

Les accompagnements aux bains

Un moment de reconnexion à soi, tout en tendresse.
Ce soin invite à ressentir son corps autrement, à accueillir ses sensations, ses besoins…
Mais surtout, à se relier à son bébé, à créer un lien subtil, profond, avant même la naissance.

Les points clés du massage prénatal

Les bienfaits

Permet de relâcher les tensions du corps
Permet de diminuer le stress
Améliore la circulation sanguine
Aide à éliminer les toxines plus rapidement
Assoupli la peau et permet à la future maman de ressentir son corps et soi.

Les contre-indications

À éviter avant la fin du premier trimestre
En cas de pertes de sang ou de douleurs abdominales
En cas d’état grippal ou de fièvre
En présence de blessures récentes

En cas de doute, n'hésitez pas à demander l'avis de votre professionnel de santé.

À domicile

Pour votre confort je me rend directement chez vous avec mon matériel professionnel.

Matériel à préparer

Pour votre confort, merci de prévoir :

Une serviette de bain propre ou peignoir avec paires de claquettes
Un traversin ou un coussin d'allaitement
En hiver : pensez à bien chauffer la pièce (idéalement entre 24 et 26 °C) pour profiter pleinement du soin, dans une ambiance douce et cocooning.
En été : un ventilateur ou la climatisation pour maintenir une température agréable

Mes tarifs

Questions fréquentes

À partir de quel mois de grossesse peut-on recevoir un massage prénatal ?

Le massage prénatal est recommandé à partir du deuxième trimestre, c’est-à-dire dès le 3ᵉ mois de grossesse.

Avant cette période, il est préférable d’éviter certaines
zones sensibles, notamment autour du ventre.

Et si je ne souhaite pas que l’on me touche le ventre ?

C’est tout à fait respecté.

Au début de chaque séance, je prends toujours le temps de vous demander votre autorisation pour masser certaines zones, dont le ventre.

Si vous n’êtes pas à l’aise, je m’adapte entièrement et j’évite cette zone pour que vous viviez un moment de détente en toute sérénité.

Quelles positions sont utilisées pendant le massage ?

Sur le dos, avec le dossier légèrement incliné, pour éviter toute sensation d’inconfort ou compression au niveau du ventre et de la circulation.

Sur le côté, avec des coussins pour soutenir le ventre, les jambes et le dos. (Traversin ou coussin d'allaitement)

Chaque position est choisie avec vous, selon votre ressenti du moment et l’avancée de votre grossesse.

Le but est que vous soyez totalement détendue, sans aucune gêne.

Jusqu’à quel mois peut-on recevoir un massage prénatal

Tant que votre grossesse se passe bien, vous pouvez recevoir un massage jusqu’au terme. Il est même bénéfique pour vous aider à mieux dormir, relâcher les tensions et préparer votre corps à l’accouchement.

Un massage pour vous… mais aussi pour lui.

Le bébé ressent tout. Lorsque vous vous offrez une parenthèse de bien-être, il la ressent aussi. Votre détente, votre souffle apaisé, votre cœur plus léger… tout cela crée un cocon rassurant pour lui.

En prenant soin de vous, vous prenez aussi soin de lui.

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